A prática de yoga durante a gravidez tem ganhado cada vez mais destaque por oferecer uma abordagem completa de bem-estar físico, mental e emocional para as futuras mamães. Os benefícios da yoga durante a gravidez vão muito além de simples exercícios; ela promove uma conexão profunda entre a mãe e o bebê, além de preparar […]
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O parto é um momento marcante e transformador na vida de qualquer família. Durante esse processo, muitas mulheres buscam apoio físico, emocional e informativo para garantir uma experiência mais positiva e confortável. Nesse contexto, surge uma figura essencial: a doula. Mas afinal, o que é a doula? A doula é uma profissional capacitada para oferecer […]
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