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Cuidados com a Saúde Auditiva na Gravidez: Como Proteger Seus Ouvidos Durante Este Período Especial

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A gravidez é um período mágico e repleto de mudanças para a mulher. O corpo passa por transformações físicas e hormonais que afetam várias funções e sistemas, incluindo o sistema auditivo. É fundamental que as gestantes estejam atentas aos cuidados com a saúde auditiva na gravidez, já que os problemas relacionados à audição podem impactar […]

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Benefícios do Pilates para Gestantes: Como Essa Prática Pode Melhorar Sua Gravidez e Preparar Seu Corpo para o Parto

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A gravidez é um momento de grandes transformações para o corpo feminino, exigindo cuidados especiais tanto para o bem-estar da gestante quanto para a saúde do bebê. Uma das práticas mais recomendadas pelos profissionais de saúde para gestantes é o Pilates, uma modalidade de exercício que combina controle, força e alongamento. Neste artigo, vamos explorar […]

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