Descubra dicas práticas e eficazes para dormir melhor durante a gravidez. Crie uma rotina de sono, mantenha-se hidratada, evite cafeína e mais. A gravidez é um período repleto de emoções e mudanças. Durante esse tempo, o corpo passa por transformações hormonais e físicas, o que pode impactar a qualidade do sono. Felizmente, existem várias estratégias […]
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A gravidez é uma jornada incrível e transformadora que dura cerca de nove meses, ou três trimestres. Cada “Trimestre da Gravidez” traz mudanças únicas e desafios para a mãe e o bebê em desenvolvimento. Este artigo fornecerá um guia detalhado sobre o que esperar em cada trimestre da gravidez, desde as mudanças físicas e emocionais […]
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O Primeiro Trimestre de Gravidez é um período tanto excitante quanto desafiador para a maioria das mulheres. É a fase em que o corpo começa a passar por várias mudanças físicas e emocionais para se preparar para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Aqui estão 10 coisas importantes que você precisa saber sobre o Primeiro […]
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