Como os Exercícios na Gravidez Beneficiam Você e Seu Bebê
Exercitar-se durante a gravidez traz inúmeros benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Além de ajudar a manter um peso saudável, o exercício também pode aliviar o estresse e a ansiedade, melhorar o sono, aumentar a energia, e ajudar a preparar o corpo para o parto. Aqui estão alguns dos principais benefícios dos […]
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