Saúde na gravidez

Preparar o corpo para o parto é uma etapa fundamental para garantir uma experiência mais segura e menos estressante para a futura mãe. A gravidez é um período de transformações físicas e emocionais, e exercitar-se e cuidar do bem-estar pode ajudar a aliviar dores, reduzir o estresse e fortalecer os músculos que serão essenciais durante […]

A respiração é uma das ferramentas mais poderosas que a mulher tem para auxiliar no parto. Saber utilizar técnicas de respiração para o parto pode fazer toda a diferença no controle da dor, na diminuição do estresse e na promoção de um parto mais tranquilo e natural. Neste artigo, abordaremos como se preparar com técnicas […]

A gravidez é um momento mágico, mas também traz mudanças físicas intensas no corpo, que podem resultar em desconfortos, como as dores nas costas. Esse sintoma é comum e ocorre em várias etapas da gestação, afetando muitas mulheres devido ao crescimento do bebê, alterações hormonais e posturais. Entender as causas e saber como aliviar as […]

O trabalho de parto prematuro, também conhecido como parto antes das 37 semanas de gestação, pode apresentar riscos tanto para a mãe quanto para o bebê. Por isso, é fundamental estar ciente dos sinais de trabalho de parto prematuro para garantir que a gestante receba o atendimento adequado o mais rápido possível. Este artigo irá […]

O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é um nutriente essencial para o bom funcionamento do corpo humano, desempenhando um papel vital na formação de novas células. A suplementação com ácido fólico é amplamente recomendada para diferentes grupos de pessoas, especialmente gestantes, devido à sua importância no desenvolvimento do feto e prevenção de malformações. […]

O yoga pré-natal tem ganhado popularidade entre gestantes que buscam uma forma segura e eficaz de manter a saúde física e mental durante a gravidez. Esta prática milenar, adaptada para as necessidades específicas das futuras mamães, oferece inúmeros benefícios que vão desde o alívio das dores até a preparação para o parto. Neste artigo, exploraremos […]

A pré-clampsia é uma condição de saúde que afeta muitas mulheres durante a gravidez. Esta complicação, potencialmente perigosa tanto para a mãe quanto para o bebê, se manifesta geralmente após a 20ª semana de gestação. Neste artigo, vamos mergulhar profundamente no mundo da pré-clampsia, suas causas, sintomas e opções de tratamento. O que é Pré-clampsia? […]